CLUB ENERGYM'S QUINCY
GYM ENFANTS/ADULTES
Siège social : Mairie.
Président : M.ELUERE Patrick
Tél. : 06 08 85 64 35
Trésorière : Mme BRUT Françoise
Tél : 01 64 17 04 96
Renseignements techniques : 06 87 04 17 51
COURS DE GYM au sol ENFANTS de 3 à 16 ans
salle des sports rue de Mareuil « DOJO »
TARIFS pour les cours 110 € + frais fixes de 27€ (enfants de la commune) 33 € hors commune
MERCREDI 14H30 GYM ENFANTS DE + 6 ANS INITIES
MERCREDI 15H30 GYM ENFANTS DE + 6 ANS CONFIRMES
MERCREDI 16H30 GYM ENFANTS DE 3 à 4 ans
JEUDI 16H45 GYM ENFANTS DE 5/6/7 ANS débutants et initiés
COURS DE GYM ADO/ADULTES Mixtes
SALLE DE TENNIS DE TABLE « GYMNASE de Quincy »
TARIFS ANNUELS à partir de 85 €
pour un cours + frais fixes de 38 € pour les habitants de la
commune et 44 € pour les extérieurs
COURS COLLECTIFS
LUNDI 19H30 GYM TONIQUE CARDIO MUSCUL ASSOUPLISSEMENTS
LUNDI 20H30 GYM TONIQUE sans impact (gym du dos + abdos/fessiers)
JEUDI 18H30 GYM TONIQUE CARDIO MUSCUL ETIREMENTS
Attention ! Nouveau : cours d’1h30
MARDI COURS DE GYM D’1H30 «toutes techniques»
(30 mn cardio, 30 mn renforcement musculaire,
30 mn d’assouplissement)
TARIF ANNUEL : 125 € + frais fixes
COURS de STEP « Marche d’exercices » COURS CARDIO (STEP fourni par vos soins)
LUNDI 18H30/19H25 TARIF : 100 € pour les cours + frais fixes
COURS SPECIFIQUES MESSIEURS « renforcement musculaire & assouplissements »
JEUDI 19H30/20H25 TARIF : 100 € pour les cours + frais fixes
COURS SPECIFIQUES en journée tous publics
Salle de sports « DOJO » rue de Mareuil
Maximum 20 personnes
TARIF : 130 € pour les cours + frais fixes
JEUDI 13H45 GYM POSTURALE
JEUDI 14H45 ETIREMENTS ASSOUPLISSEMENTS STRETCHING
JEUDI 15H45 GYM DOUCE tous publics
MARDI à partir de 14H30 GYM POSTURALE & stretching SOUS RESERVE
Cours animés principalement par Pascaline
IMPORTANT :
Pour les cours qui se déroulent salle de tennis de table
veuillez apporter votre tapis de sol et une paire de chaussures de
sport réservée uniquement aux activités sportives
en salle.
Le club Energym’s de la FFEPMM propose tout au long de
l’année des stages enfants et journées
familiales multi-sports.
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